走了很多人 ， 而我留下了 。坚持在逆境中工作成长 。
锻炼自己的能力毅力和耐力 。不久我上调到销售部 ， 告别车间了 。
恶劣的环境 ， 别人的辞职 ， 是我的压力 ， 也是我坚持的动力 。论坛其实也一样 。
我做板油的时候 ， 就知道自己灌水发帖子 ， 刷刷刷 ， 那日子过的自在逍遥啊 。后来 ， 被邀请做客坐斑竹 ， 申请斑竹 ， 到现在！客坐斑竹的时候 ， 每天都坚持上来看看 ， 对每个帖子 ， 认真回复 。
不求回报 ， 有时间有热情足够了 。我坚持做 ， 就要做到尽力 。
当了斑竹后 ， 看帖回贴 ， 操作 ， 我也做过板油 ， 也知道每个人都希望自己的帖子被别人认真的看过 ， 所以我尽力照顾好每篇文章 ， 不一定都是文采高的 ， 但肯定都是认真的心声 。我做斑竹一天就要坚持按照申请时候的说明做到 。
【压力的压怎么写】因为承诺过 ， 所以有责任 ， 因为有责任 ， 所以有压力 ， 因为有压力 ， 所以产生了动力 。一切 ， 都是连锁反映 。
继续 ， 在压力中寻找动力 。
5. 一些事压的我难受,怎么释放压力 【减压力的方法】现代人面对的机遇和竞争越来越多 ， 因而需要承担的压力也会越来越大 ， 这是一个无法变更的事实 。要想生活得轻松快乐 ， 就必须直面压力的挑战 ， 用恰当的方法给自己减压 。下面是能够减压的快乐配方 。【A】清楚自己的事情 往往 ， 让我们晕头转向的 ， 并不是繁重的工作 ， 而是我们没有搞清楚自己有多少工作 ， 该先做什么 。在工作内容不变的情况下 ， 养成良好的工作习惯 ， 能够使你感到“不那么累”了 。从清理自己的办公桌开始 ， 把桌上的其他纸张都清除掉 ， 只留下你要处理的内容 。【B】接受现实的自己 给自己增加许多额外要求和太大压力的人 ， 常是追求完美的人 ， 他们对自身极为 苛刻 ， 总是不能很好地悦纳自己 。那么 ， 从现在开始 ， 转向自我接受 。对自己并不完美的外貌、有些瑕 疵的为人处世 ， 以及并非尽善尽美的工作状态 ， 都要努力赞赏 。有时应当心安理得地承认自己的本来面目 ， 这样一定会让你感觉轻松很多 。【C】结交快乐的朋友 中国有句古语：“近朱者赤 ， 近墨者黑 。”如果你总是接触沉闷忧郁的人 ， 久之你也会感到自己变得很压抑、很沉闷；如果你总是结交快乐、轻松的朋友 ， 你就会在不知不觉中渐渐地变成一个快乐而热力四射的人 。人的神情和态度就像麻疹一样 ， 是有感染力的 。那么 ， 让快乐、轻松的朋友把快乐感染给你 ， 在面对压力的时候 ， 你就会感到不那么沉重 。【D】倾诉和释放 如果你愿意 ， 可以向你信赖的朋友倾诉你的烦恼 ， 告诉他所承担的一切和你的心情 。如果你更愿意自己一个人来面对 ， 那么就找一个寂静优美的地方 ， 在落叶的最深处任凭情绪自由释放 。哭泣 ， 大声地呼喊 ， 或者跑一跑、跳一跳 ， 别想自己是不是够文雅 ， 尽情地释放心头那种喘不过气的感觉 。让自己在接下来的一轮挑战中轻装上阵 。【E】亲近大自然 人类本来就是自然的儿女 。当你感到压力太重时 ， 不妨暂时放下手头的工作 ， 利用闲暇散散步 ， 打打球 ， 短程的旅游对于缓冲压力更不失为一个“磨刀不误砍柴工”的有效方法 。在绿树青山之间 ， 在江河大海边 ， 让一切压力都随风而去 。如果实在抽不开身 ， 在办公室里也可以“忙里偷闲”地让心灵回归自然 。如每天工作三小时 ， 放下工作 ， 向窗外眺望三五分钟 ， 视野尽量向开阔的远处伸展 ， 在大脑和视觉疲劳减轻的同时 ， 压力也会得到释放 。【F】来一点情趣 给自己一个空间 ， 给自己一点时间 ， 做一个“有趣”的人 ， 用一种其他的活动或爱好（如读书、听音乐、烹饪、唱歌等等）来调动内心轻松、快乐的情绪 ， 让正性情绪和负性情绪相互抵消 ， 能够有效地减轻心理压力 。【G】膳食平衡 咖啡、浓茶并无益处 ， 应遵循健康、平衡的饮食结构 ， 保持身体的最佳健康状态 ， 这是承担巨大压力挑战的生理基础 。有的人为了方便省事 ， 常用快餐食品来应付日常饮食 ， 结果会导致高热量高脂肪食品摄入过多 ， 蔬菜水果摄入太少 。热量摄入多会造成代谢物质在体内堆积 ， 加重了身体器官的负担 ， 会感到身体容易疲劳 ， 耐负荷力也相应地变差 。而且 ， 有一些高负荷的人养成了靠浓咖啡和浓茶提神的习惯 ， 以此缓解紧张情绪 ， 应付睡眠的不足 。事实上 ， 疲劳是承担过度压力后的正常生理反应 ， 最佳消除方式是睡眠 ， 咖啡和浓茶只能起到暂时兴奋的作用 ， 且会加速体能的消耗 ， 对真正缓解疲劳和减轻压力并无益处 。压力大的人可经常吃一些燕麦片等富含纤维的食品 。