通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享 。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健 。
第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识 。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧 。
大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师 。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程 。
从心理咨询具有治疗功能的角 。
4.求一篇关于心理学的论文 大学生心理健康重要性的分析 斯宾塞说过：“良好的健康状况和由之而来的愉快情绪，是幸福的最好资金 。
大学生群体不但作为时代先进群体的代表更是社会前进发展的中流砥柱 。因此大学生的健康成长和发展影响着社会的走向，大学生心理健康的重要性更加应该引起我们的广泛关注和正确引导！ 现如今大学生的心理健康问题急需受到社会的迫切关注！据一项全国12.6万的大学生为对象的调查显示，期中20.3%有不同程度的心理障碍 。
“郁闷”、“变态”成为他们的口头禅 。因为各种心理疾病而休、退学的大学生人数已占总休、退学人数的50%左右 。
在校大学生中存在人际关系、环境适应、情感障碍、焦虑等心理问题的占了相当大的比例 。1心理健康的重要性 心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等 。
心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大 。（1）心理健康可以促进大学生全面发展 。
健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是大学生走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件 。（2）心理健康可以使大学生克服依赖心理，增强独立性 。
大学生必须从靠父母转向靠自己 。上大学前，大学生想象大学是“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比；上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应 。
因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动地适应大学生活，展开充实而有意义的大学生活 。（3）心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础 。
目前我国大学毕业生的工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然使大学生产生困惑和不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁” 。因此，面对新形势，大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力，使自己在变幻复杂的社会环境中，作出适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础 。
（4）心理健康有利于大学生培养健康的个性心理 。大学生的个性心理特征是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面 。
2目前大学生中普遍存在的心理健康问题 （1）大学生常见的心理问题 。大学生心理素质方面存在的种种问题一方面与他们自身所处的心理发展阶段有关，另一方面与他们所处的社会环境分不开 。
各种生理因素、心理因素、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态 。主要表现为： 1.人际关系问题 良好的人际关系是学生成长与社会化过程中的重要组成部分 。