葡萄籽的功效与作用葡萄籽的功效与作用及副作用( 二 ) _生活百科

一、清除自由基、抗衰老、增强免疫力
清除自由基，防止自由基对人体细胞的伤害。保护人体* *和组织，* *心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等自由基引起的100多种疾病。
十四、降低血脂
葡萄籽提取物富含100多种有效物质，其中人体必需但不能合成的不饱和脂肪酸亚油酸占68-76%，居油料作物之首。从不饱和到饱和状态消耗20%的胆固醇，能有效降低血脂。
十五、抗前列腺肿瘤和抗肝脏肿瘤等
葡萄籽油是通过冷榨葡萄籽制成的。因其富含人体自身无法制造的植物-3(亚麻酸)和不饱和脂肪酸，被视为一种保健食用油。
、预防乳腺癌
红葡萄皮和葡萄籽中含有一种天然物质，可以避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其恶性化。所以，女性每天喝适量的红酒(一小杯就行)或者吃点葡萄。其中的天然成分可以帮助女性预防乳腺癌和心脏病。
、葡萄籽面膜美白抗衰
一般一周做一次。
制作方法非常简单：首先，取两粒葡萄籽胶囊，打开并将里面的精华倒在干净的容器中。然后，加入适量纯净水、面粉，以及同样有美白润肤作用的蜂蜜。*后，将材料搅拌成糊状，均匀地涂抹在洗净的脸上，10~15分钟后，用清水洗净即可。用过一段时间后，你会发现自己的脸部肌肤不但白里透红，还变得更加细腻、有光泽。
现在葡萄大量上市，用新鲜的葡萄搅拌成汁，再以压缩面膜吸收，也是一个非常经济方便的美肤体验。葡萄连皮带籽一起做成果汁，喝一半，用一半，内外兼顾，效果会更好。而且，用天然的葡萄籽做面膜，还能起到磨砂膏作用，在美白去皱的同时，还可顺便祛角质。
、葡萄籽的副作用
【葡萄籽的功效与作用葡萄籽的功效与作用及副作用】直接吃葡萄籽可能会出现一些不良反应，因为它的水溶性不是很高，想依靠牙齿咀嚼、舌头搅拌、唾液提取等方法获得这些健康成分，效果是很不理想的，将嚼碎了的葡萄籽吞下可能造成胃肠道的严重刺激，引发消化性溃疡等副作用，其次，***的葡萄籽大量摄入会对人体有副作用，因为葡萄籽中含有大量的单宁，它除了会产生强烈的涩味外，吃得过多，还会对消化道造成损害。不过葡萄籽提取物可以避免这些不良的反应。
、葡萄籽适用人群
适合葡萄籽的人群：
需要抗氧化、延缓衰老的人群。
需要美容、保持肌肤美白、润泽、弹性的女性。
肤色不佳、灰暗、黄褐斑、松弛、皱纹。
心脑血管疾病患者。
过敏体质者。
长期使用电脑、手机和电视的人士。
应当慎用葡萄籽人群：
有出血倾向者，或者凝血功能有障碍者；
正在使用药物、草药、抗氧化剂或其他保健品者，葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响。
对某些食物或动植物过敏者；
孕妇或准备怀孕者，以及正在进行**喂养者。
另外，由于以往针对葡萄籽产品的研究没有涉及儿童，儿童*好不要使用。

葡萄籽的功效与作用 葡萄籽的功效与作用及副作用( 二 )

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