第九：南瓜
经常服用南瓜，不仅能够达到补中益气的目的，同时还能够有效的杀菌止疼 。南瓜之中含有大量的果胶，这种物质能够有效的吸附众多的细菌以及有毒物质，然后一起排出体外 。除了排毒作用之外，果胶还能够有效的保护肠胃避免受到刺激，还能够有效的减少溃疡的情况呢？
第十：胡萝卜
【胃不好吃什么养胃 白领吃对10种食物养胃】胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，这种物质能够有效的在人体的身体中转换成为维生素A，所以能够有效增强身体之中的抵抗力，对于治疗各种呼吸道疾病效果也是超级的好 。
结语：对于小编上述推荐的这些食物你觉得怎么样呢？这些可都是养胃最好的食物，平时可以多多食用哦，但是小编提醒大家，养胃还是要做好自身的保养，平时注意生活习惯以及饮食的健康哦！
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