具体进行教师职业生涯规划时，要在纸上先写下题目，规划题目有如下内容：规划者姓名，让人从题目可以看出是谁的职业生涯规划；规划年限，就是确定这一规划的时间跨度，要几年；起止日期，何时开始，何时实现目标；年龄跨度，从几岁到几岁 。有了题目，就要确定职业方向，也就是确定自己的职业锚：是技术型（教学能手），还是管理型（学校行政人员）；是他主型，还是自主创造型；是安全稳定型，还是冒险型，然后问一问自己到底想要什么 。
这时候关键在于弄清楚自己到底希望从教师职业中得到什么，自己的优势与局限，价值观是什么，明确自己的职业周期正处于哪一个发展阶段：准备期，适应期，稳定期，衰退期，退出期 。再制定出阶段性目标和长远性目标 。
第二步，找准努力方向 关注职业发展机会 在制定教师职业时，要找到对自己影响重大的人，认真听取他们的建议，特别是已在教育行业稍有成就的同行的意见 。因为教师面临的工作环境是复杂多变的，面临的客观机遇受到限制，有的老师对自己的职业生涯认识不足，所以学校有责任帮助老师准确地定位职业生涯的方向和目标 。
学校帮助老师管理职业生涯规划，有利于学校保持竞争力和实施名师工程计划，有利于学校可持续发展，有利于缩短名师培养周期，让名师早日脱颖而出 。学校要采取各种办法，建立有效的导向和激励机制，充分调动教师的积极性和创造性，将学校的办学总目标分解成每一位老师的个人目标，通过培养有目标，有自信的老师来提高学校的工作活力，打造一支忠诚勤奋，心态正，志气高，能力强，身体健的名师队伍 。
第三步，分解目标 有助实现梦想 目标是未来的现实，目标是行动的导航灯，而设计出具体的方案，分解成小目标，更可以轻松地完成目标 。有些老师不愿制定职业生涯规划，因为他们害怕做出具体的决定，选定一个目标，就意味着放弃追求其他目标的机会，而且他们害怕假如达不到目标，会对其自我理想造成打击 。
其实，分析制定一些小目标可以使我们做出果断明确的目标，并较容易地实现它 。如对于刚刚踏入学校的青年教师，可以做出如下规划： 1---3年目标 合格教师 教学实践型 2---5年目标 优秀教师 师德实践型 5---7年目标 教学能手 理论实践型 7---9年目标 特色教师 管理实践型 9---12年目标 特长教师 学者型教师。
以上小目标有赖于学校正确评价每个老师的能力和潜力，通过对老师实际工作的考评，根据学校目标和老师个人情况与需求，不断进行调适，或予以升迁，或委以重任，或调换工作，给予公平竞争的机会 。
良好的人际关系是建立教师理想工作环境的首要条件，学校要创设宽松和谐的工作氛围，有利于学校吸收并留住优秀的老师，有助于老师群体对学校目标的认同，有助于老师对学校产生归属感和荣誉感，更有助于老师之间的同伴互助沟通 。第四，认清自我，制定实施方案 在过去，我们的所有劳动都是为了解决温饱等基本需求，而现在一旦基本的需求大致满足，个人的发展失去了动力，往往停滞不前，目标变得模糊不清 。
马斯洛的“需要层次论”告诉我们，人的需要是由精神需要和物质需要组成 。教师不仅有物质需要，更有情感需要和事业需要，进而是精神层面的更高层次的追求 。
现在的老师最缺乏的自信，而一个人最大的根本就是自信，自信是羞怯的消除剂，是摆脱困境的长矛，是开拓创新精神的后盾 。自信是一个人能力增长，魅力提升的根本 。
美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀 。”在实施职业规划的具体方案时，要不断地了解自身的条件，找到自己的优势，充分地，淋漓尽致地发挥自己的优势，分析自身的差距，找到适合自己的缩小差距的方法，制定出可实施的方案 。