(3)润肤养颜，乌发美容松仁富含油脂和各种营养成分，具有显著的祛谷充饥功效，能滋润五脏，补益气血，滋养肌肉，乌发美白，美容养颜，保持健康身材，是很好的美容食品 。
(4)润肠通便 。松子富含脂肪油(约74%)，主要是油酸酯和亚油酸酯，能润肠通便，不伤正气 。对老年人的虚性便秘和儿童的津液不足性便秘有一定的食疗作用 。
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