3.蘑菇不应该和西红柿一起吃 。
与蘑菇和西红柿一起食用会破坏类胡萝卜素 ， 降低营养价值 。香菇含有丰富的生化物质 ， 与含类胡萝卜素的西红柿一起食用 ， 会破坏西红柿中所含的类胡萝卜素 ， 降低营养价值 。
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