在怀孕后期 ， 由于增大的子宫对膈膜产生压力 ， 你会感到呼吸更加费力了 ， 气短现象更加明显 ， 尤其是如果胎儿胎位比较高 ， 或者你怀的是多胞胎 。孕期气短通常没有什么大碍 ， 也很正常 。在日常生活中 ， 你可以把节奏 放慢一些 ， 活动或运动的时候 ， 不要太勉强自己 。保持上身挺直 ， 肩向后展开 ， 让肺部尽量扩展开 ， 尤其是在你坐着的时候 。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一 点 ， 可能会让你感觉好一些 。
11、手指关节痛
孕晚期的准妈妈经常会出现手腕手指等关节部位的疼痛 ， 这是因为身体为了适应分娩的需要 ， 会分泌大量的松弛激素 ， 以增加身体的柔韧性 ， 从而导致关节部位的的水肿肌腱也变得脆弱疼痛从而引起疼痛 ， 建议你多休息 ， 尽量减少对手指关节的刺激 。
12、宫缩频繁
如果准妈妈较长时间用同一个姿势站或坐 ， 会感到腹部一阵阵的变硬 ， 这就是“假性宫缩” 。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时 ， 更易出现这种现象 ， 是临近分娩的征兆 之一 ， 但与真正的产前有规律的宫缩不同 ， 它在产前2-3周内会时常出现 。假性宫缩频繁 ， 准妈妈不要自行用药 ， 而且服用药物一般也不能缓解 ， 这时 ， 孕妈妈要 注意休息 ， 尤其不能刺激腹部 。如果宫缩伴有较强烈的腹痛 ， 如痛到坐立不安、工作和生活受到影响 ， 就需要去医院就诊 。
13、入盆
胎儿入盆后 ， 你就会出现比较明显的宫缩 ， 也有人会感觉尿频 。入盆时间通常在孕36周到分娩阵痛到来之前 ， 初产妇多在预产期的前两周入盆 ， 而经产妇多在阵痛开始前入盆 ， 但也有个别产妇在数天内完成入盆整个过程 。
14、产检
进入孕晚期后 ， 你要更常去医院做产检哦 ， 28周产检之后 ， 会从每个月1次的产检改为每两周1次 ， 36周之后更是每周都要去做产检 ， 直到宝宝出生 。
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