材料：排骨600g、胡萝卜20g、洋葱50g、板栗10个、大葱1根、姜3片、蒜5瓣、盐3g、料酒15ml 、香油5ml、胡椒粉1g、酱油25ml、白糖15g 。
做法
1、排骨剁成小块，然后汆水待用 。
2、洋葱、胡萝卜去皮洗净切块，栗子挨个“卸甲”，葱去外皮切段 。
3、排骨再放入沸水(水不要太多)中，让洋葱陪着它一起煮熟，把煮排骨的汤盛一点出来，和酱油、糖、盐、料酒、胡椒粉、香油拌在一起做成调味汁 。
4、这些调味汁一分为二，把一半先放入煮排骨的锅中，放入葱姜蒜进去，小火烹制 。
5、当水分少了1/2之后，再把剩下的胡萝卜、栗子，还有剩下的调味汁倒进去，调中火煮20多分钟后，汤汁差不多收干了即可 。
结语：宝宝是每个家庭的希望和未来，父母们都希望自己的宝宝能够健康的成长！但是宝宝在成长的过程中总会遇到很多的问题，补钙就是其中的一种！相信上述介绍的这些补钙的常识和方法，能够帮助每个宝宝健康的成长，妈妈们一定要牢记哦！
 

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