女性朋友如能坚持在睡前每天梳头，则可事半功倍 。古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、开窍守神、止痛明目等 。尤其对于女性，坚持梳头可以畅通经气，疏通头部血流，滋养头发、防止脱发 。梳头时一定要全头梳，不论头中间还是两侧都应从额头的发际一直梳到颈后的发根处，每个部位起码梳50次以上方有功效，上限以自己感觉舒服为准，用牛角梳、玉梳、木梳最好 。
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其实说到对头发最好的梳子还是牛角梳，然而市面上的牛角梳质量参差不齐 。一般来说牛角梳梳头时不会产生静电，且重量比较重 。
市面上的角梳良莠不齐，不知道该如何鉴别角梳的真假优劣 。
最后提醒一点，不同发质的人对应不同的梳子，若你的头发是干性的，需要使用护发素，那么建议避开硬塑料、尼龙等材质的梳子，它会让你的头发变得更加干燥 。
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