胖了才减
随着生活水平的提高，肥胖患者日逐增加 。导致肥胖的原因主要是进食过量，营养过剩，缺乏运动 。
而这几种诱因完全可以在体重超标之前加以预防，如控制饮食，防止暴饮暴食，调整饮食，加强体育锻炼 。目前市场上还没有理想的减肥药，因此，减肥不如防止肥胖 。
结语：日常生活中有很多的保健误区得不到大家的重视，导致最后都演变成了可怕的后果，严重伤害了自己的身体健康，希望上文讲解的一些生活误区能够引起大家的重视，最后祝大家身体健康，远离疾病 。
 

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