故而秋冬季节还要注意防燥降火，防燥降火可以从饮食方面入手，如水果方面可以食用梨子、苹果、柿子等，蔬菜方面可以食用白菜、白萝卜、莲藕等 。同时，在饮食搭配上要注意喝汤、喝粥，避免性味燥热的羊肉、辛辣食物等 。
【秋季养生 秋天总被“电”到该怎么办】结语：几乎每个人在秋冬季节都会发生静电现象，静电容易导致皮肤干燥、毛发粗糙、头皮屑、皮肤瘙痒等，同时静电还容易导致意外事故与破坏电子产品 。为了防止秋季皮肤发生静电，一方面可以提高空气湿度，如使用加湿器，另一方面注意提高皮肤水分，如补充维生素以及使用补水护肤品 。
- 秋天的月亮怎么写
- 睡前烫脚有助于老人的身体健康 老人冬季养生要防寒
- 秋天的景象的怎么写
- 秋天饮食吃什么比较好 秋天饮食吃什么对身体好
- 田野日记怎么写
- 男人养生保健 日常小事要做好
- 秋天的秋拼音怎么写
- 秋季儿童防病指南
- 中老年注意心态养生
- 夏季养生 做好5个方面夏季更健康