我们如何预防近视我们如何预防近视的发生( 二 ) _经验知识

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3、我觉得要保护好视力，首先要做到养成良好的用眼习惯第一，我们要注意用眼的时间长短，不能过长时间的用眼，这样容易导致眼部疲劳产生近视第二，一定要注意用眼的距离，要保持合适的距离，不能过近或者过远不合适的。
4、除了定期检查视力，自建视力发育健康档案外还有很多方法是我们做家长的责任比如每天2小时或者每周10小时的户外活动是活动，而不再是前几年的运动，也就是说，哪怕你只是在户外晒晒太阳发发呆，都可以有效预防近视的。
【我们如何预防近视我们如何预防近视的发生】5、或者是我们需要每天在太阳底下晒晒，因为晒太阳就会使我们的大脑分泌一种可以抑制眼轴延长的化学物质，这样的话就可以预防我们的近视并且如果青少年能够有两个小时或者是每一周就都能够坚持10个小时做户外运动的话，就会使。

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