产后抑郁有何表现 新妈这些异常新爸发现了吗( 二 )


4、产后不要过多人打扰
产后要充分睡眠和休息,过度困乏直接影响新妈妈的情绪 。尽量减少不必要的打扰,特别是亲朋好友的探视 。同时,新妈妈的精神状态很不稳定,要避免各种精神刺激,尤其是敏感问题,如婴儿性别、体形恢复及经济负担加重等 。