（2）身直：身体坐直 ， 抬头挺胸收腹后 ， 身体稍稍前倾靠近桌面 ， 只要胸部不贴到桌面上就可以 。（3）臂开：左右两只胳膊包括胳膊肘同时放到桌面之上 ， 左手五指伸直摁住纸 ， 右手执笔写字 。
（4）足安：两只脚自然平放到地面之上 ， 不可随意乱蹬 。【一点建议】 现在的中小学生握笔千奇百怪 ， 坐姿千姿百态 ， 这对于成长中的少年儿童来说是一件极为不利的事 ， 亦是一件急需解决的事！建议大家从现在起严格把好写字关 ， 让孩子的笔杆立起来、腰板挺起来、打起精神来、练出好字来！让我们的学生真真正正、健健康康、快快乐乐的成长！ 第二：熟练掌握书写技巧 -------------------------------------------------------------------------------- 前面已经说过 ， 书法兼顾着汉字的适用性和艺术性！既然要把字写美观 ， 就不能不运用一定的技巧 。
书法的书写技巧不外乎八个字 ， 轻、重、提、按、快、慢、疾、迟 。汉字共有横、竖、撇、捺、提、折、钩、点八种笔画 ， 而这八种笔画都包含着起笔、运笔、收笔三个书写过程 ， 如果我们能够把上述八种书写技巧按照三个书写过程 ， 熟练的运用到八种笔画中去 ， 那么恭喜你你的字已经成功一半了！ 【一点建议】目前我们学校的学生普遍存在一种现象——过分强调书写技巧而忽略了汉字“适用性”这一方面 ， 写字速度慢而做作 。
大家不要忘了 ， 我们写出的字不仅仅是为了好看 ， 而且还要有速度 。现在这个飞速旋转的社会 ， 做任何事情都要讲究效率 ， 写字当然也不能例外 。
第三：掌握正确的书写方法 要使自己的书写水平在短时间内得到快速提高 ， 除了掌握一定的书写技巧外 ， 还要掌握正确的学习方法 。学习书法的方法有临、描、摹三种 ， 在临帖之前首先我们要选择一本适合自己临习的碑帖 。
古代优秀碑帖浩如烟海如《神策军碑》、《多宝塔碑》、《九成宫碑》、《灵飞经》、《离骚经》、《张猛龙碑》、《张黑女墓志》、《离骚经》等等都是我们学习的典范 。选定碑帖之后一定要深入临习 ， 切不可朝三暮四朝秦暮楚 。
在临写之前还有一个重要的环节就是读帖 ， 所谓读帖就是对碑帖的作者、历史背景、风格特征、笔画特点以及形体特点等进行深入的分析和了解！这样有利于我们把字临写的更准、更像！临帖时要把握好“三个一”的原则 。即眼勤看一点、脑勤想一点、手勤动一点 。
只有手眼脑的完美配合才能快速提高自己的书写水平 。如果临写一个字需要十分钟的话 ， 那么建议你用九分钟的时间 。
7.如何写好钢笔字本人以为 ， 写好钢笔字其实并不难 ， 只要有耐心加上细心领会即可 。
现代人写字都用硬笔 ， 即水笔、钢笔、美工笔等等 ， 写的字要整齐规范而有效率 ， 这让人看着一目了然 ， 满足工作和学习的需求、不影响别人的阅读 ， 这是一个层次“好” 。写的字有棱有角 ， 独具美感 ， 有毛笔字写出的韵味儿 ， 这就是更高水准 ， 具有艺术水平的“好” 。
1、对于大多数现代人来说 ， 用硬笔书写都有一定时间了 ， 所以达到第一水平的好 ， 写出流利整齐让人一目了然的字 ， 应该没有问题 。