2.听明白了不知道怎么回答：也就是应变能力的有问题 。体现为有一群人在交谈，我过去想插话，我也明白他们在说什么，但是我不知我该说什么 。或者别人忽然问我一个问题，我愣在那不知道怎么回答 。这个大概也和朋友你书看的少有关，举个我自身的例子，我从小读过很多书，所以遇到事情脑子里总有很多相似的实例，也就自然之道怎么处理，反观我有一个朋友从小就是玩，虽然也很聪明，但是遇到事情经常不知道怎么办 。书是以前别人生活里面很多事情的集合，多读就好像活过好几辈子一样，处理事情自然得心应手 。
有关在意别人看法这件事，朋友你应该放宽心，每个人都有自己擅长和不擅长的领域 。像是我虽然文采不错但是数学100内加减法都算不对，而你可能就是不擅长说话，不过没关系，这个可以锻炼，我给你如下几条建议：
1.每天用半个小时或者一个小时时间对着镜子练习说话，给自己选一个生活相关的题目，比如：我今天要练习讨价还价 。
2.平时多听别人说话，陌生人也行，你不需要过去搭话，而是自己慢慢想，我要是和他对话的那个人我会怎么说？然后再倾听正在和他对话的人是怎么说的，对比自己的答案和人家的有什么不同 。
3.反应不过来的时候有临时应对的句子，准备好 。比如：别人问你，XX你觉得这条裙子怎么样啊？你要是大脑一片空白就说：还好啊，还挺适合你的 。虽然可能会让人觉得有些敷衍，但是总比你怎么都不说站在那强 。再比如：别人问你：XX你最近在哪发财呢？你要是不知道怎么说，就可以说：就那样，你呢，你在哪发财呢？在他回答的时候你就有机会思考下一步答案了 。
以上，希望能帮到你，有什么问题咱们可以在交流：）祝顺利~
4.我嘴笨只是口头表达能力有点弱而已 。要正确的认识到自己的缺点在哪里 。
首先，要正确的看待说话这件事情 。不管是工作上、学习上，还是朋友之间、家人之间，说话的目的都是为了沟通；工作上沟通、情感上沟通、学习上的沟通 。
而有些人话少，时不时说出一些经典的话，大家会觉得这人很厉害的样子 。所以，说话的目的并不是看说了多少，而是看有没有进行有效的沟通 。
其次，要正确看待自己嘴笨不会说话这件事情 。自己之所以嘴笨不会说话，并不是说明自己比别人差，因为每个人都有自己擅长的一面，不要因为嘴笨不会说话就全面的否定自己 。
嘴笨不会说话往往是成长环境造成的，小时候的我们无法选择自己的成长环境，但是长大了成年了的时候我们要对自己负责 。20岁以前，我们被父母被成长环境决定，但30岁以后自己是什么样子的人是由自己决定的 。所以，20几岁的你，应该从此刻开始积极的改变自己 。
再次，要正确的认识嘴笨不会说话的真正原因 。嘴笨不会说话的人往往不是突然变的嘴笨不会说话，而长久以来都是嘴笨不会说话 。那些嘴笨不会说话的人因为从小到大都与人交流的少，不爱说话，因此失去了学习说话的机会 。
上面说到，嘴笨不会说话有两个原因：见识少、说的少 。所以，我们要对症下药 。首先，建立自信，敢于去改变自己 。可以多看书、培养自己的一些兴趣爱好、多参加一些活动、多经历一些事情来增加自己的见识，知道的多了，和人说话时往往容易的多 。
5.反应慢,说话跟不上慢慢说，别着急，其实我说话比较快呵呵，但是有时候说的不清楚，爸爸妈妈有时候也说我，让我慢点说，其实有时候我遇到这种事情也会这样，能忍就忍，但是你要记住，既然你工作了，就不会和学校一样，因为你接触的东西多了，复杂了，是你的错你就承认，不是你的错你坚决不要揽到自己身上，没必要，一次行，忍一下就过去了，但是你越这样别人越欺负你，傻瓜，大不了我们不做这份工作啊，没必要委屈自己，我刚来公司，比我来的晚的一个女孩老是欺负我，什么事情都让我干，他们也都说她欺负我，看我好说话，其实我这人啊，就是能帮别人就帮，但是她别太过分是吧，又一次她有那样，我就爆发了，呵呵，收拾了她一顿，她人缘不好，结果最后辞职了，知道吗，我和你说这些不是让你和人家吵架，是告诉你，一些事情普通方式解决不了，你可以用另外一种方式去解决，没什么大不了的，咱是工作的，自己的工作也要做好，但是咱不是出气筒，更不是背黑锅的人，做有个性的你，该你承担的，不要推给别人，不该你承担的，他就是再多理由，先让他们说，你一句话也别说，他们说完，你说：你说完了吗，我可以走了吗，让他自己去作去吧，。