4、产妇坐月子能吃海参吗坐月子的产妇可以适量食用海参坐月子期间应进食蛋白质含量高的食物，尤其最初几天多吃高热量高蛋白食物，促进乳汁分泌，并且要多样化的平衡膳食海参补益作用佳，含有优质蛋白质每100g含有165g 。
【月子期间能吃海参吗 月子期间能吃海参吗母乳喂养】5、实际上坐月子期间是可以吃海参的，海参的营养价值很高，产后吃海参可以帮助身体快速恢复，具体的滋补功效可以看以下这几点1海参不同于猪蹄这类食材，最大的优点就是脂肪含量很低，大多数妈妈在坐月子期间都担心延续孕期的 。
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