怎样预防阴道炎症怎样预防妇科炎症的发生( 二 ) _经验知识

5、如果私处湿气太重，很容易引起阴道炎症适度运动，不要久坐因为职业关系，很多女性朋友习惯久坐，尤其是坐办公室的，一天不起来运动如果他们长时间坐着，下半身不运动，会导致骨盆积血，对血管不好，还会导致乳房下垂女。
6、3忌甜腻食物当女性因食糖较多而导致血糖偏高时，阴道内糖原增加，酸度增高，这样酵母菌大量繁殖，这将为病菌的滋生提供温床，就比较容易得阴道炎如果本身就患有炎症，那更是雪上加霜，炎症会加重所以，像巧克力，奶油。
7、对于女性来说发生阴道炎症是比较常见的一个疾病想要起到预防的作用，首先要有固定的性伴侣，而且性生活前后建议清洗外阴，平时也要保持外阴清洁干燥，而且要穿纯棉宽松透气的内裤比如说每天睡前最好用温水清洗外阴，但是千万。
专家在正常情况下，处于人体内其他细菌的控制之下，但有时因为抵抗力下降感染等原因也会过度生长，引发阴道炎，而且念珠性阴道炎很容易复发专家指出，大蒜对于预防阴道炎很有好处大蒜可以确保机体获得足够的脂肪酸，它们；2保持良好的睡眠俗话说男靠吃女靠睡，保持良好的睡眠可以让女性朋友更好的预防体内的炎症，因为在睡眠的时候女性的身体会自我调节新陈代谢和内分泌，提升自己的抵抗力，所以我建议女性朋友尤其是在月经期间应该保证24小时之。

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【怎样预防阴道炎症怎样预防妇科炎症的发生】1 少穿紧身裤少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏日宜多穿裙或松身裤，另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤，这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令下体不通爽，女性患阴道炎机会亦会增加2 别用有。

怎样预防阴道炎症 怎样预防妇科炎症的发生( 二 )

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