心绞痛怎么预防心绞痛怎么预防和锻炼( 二 ) _经验知识

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【心绞痛怎么预防心绞痛怎么预防和锻炼】心绞痛的预防方法心绞痛是一种常见心脏病，在治疗的同时，重要的还是预防，其预防方法如下1注意饮食要少吃动物脂肪和奶制品避免暴饮暴食，保持标准体重2适量饮酒中等量饮酒对心绞痛影响不大大量饮酒会损害；1当心绞痛发作时，一定不要紧张，应立即卧床休息，如在室外，可原地蹲下休息或坐靠在墙边等，休息有利于缓解血管痉挛引起的疼痛2迅速舌下含化硝酸甘油或速效救心丸复方丹参滴丸等药物，一般疼痛即可缓解3按压；心绞痛常发生在繁重的体力劳动长途跋涉情绪激动饱餐之后，或天气突变寒冷之时患者感到心前区疼痛难忍，并常常放射到左臂左肩以及颈部或左侧背部疼痛带有压榨沉闷紧缩之感，少数病人甚至伴有恐惧及死亡来临的感觉；1改善不良的生活习惯心绞痛患者应彻底改善一些不良的生活习惯，如抽烟生活无规律长期紧张和压力高脂高胆国防高盐的饮食等要建立正确的观念及健康的生活态度，才能方患于末然2学会放松心情试着解决你。

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