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【缺钾吃什么好 缺钾吃什么好水果】缺钾人吃什么食物好 1水果类含钾高的食物有很多 ， 黄绿色水果钾含量高以香蕉含钾元素最丰富香蕉蕃茄硬柿鲜枣柑桔杏子芭楽龙眼香瓜枣子橙子芒果含量最高2谷类全谷类小麦肧芽荞麦；缺钾可以吃香蕉桂圆芒果海带紫菜 1香蕉香蕉所含营养成分的种类与其他水果相比并无特殊 ， 但某些营养成分的含量却有些特别香蕉的碳水化合物糖类含量特别高每100克水果的含糖量 ， 香蕉约289克 ， 其他水果 。
豆腐皮 豆腐皮里面也是含有非常丰富的钾元素 ， 而且里面也是含有大量的氨基酸和蛋白质 ， 所以我们食用一些豆腐皮能够帮助增强我们身体的免疫力 ， 促进身体的发育 ， 所以很适合儿童来食用缺钾吃什么水果 香蕉 我们食用一些香蕉除了是可 。
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