15、在感冒期间，尽量以富含高蛋白和维生素的食物为主，尽量避免大鱼大肉以及辛辣油腻食物，可以吃小米粥，玉米粥，苹果，芹菜，菠菜等等感冒主要跟受寒着凉以及熬夜导致，一般病程在一周左右，可以在医生指导下口服感康或者康泰克来 。
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16、不能吃辛辣或者刺激性食物，不能喝冷饮吃冰淇淋等冷食，以免带来的寒气使病情恶化感冒后应该积极配合治疗，遵从医生建议的食谱，一般情况下，身体会很快恢复健康感冒了吃什么饭菜合适2感冒吃什么好 1喝鸡汤 喝热鸡汤 。
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