产后祛斑分享产后有效祛斑的方法( 六 ) _生活百科

养血润肤保湿茶
食材
生地5钱、丹参3钱、黄芪3钱、当归2钱、白芍3钱、山药3钱、炙甘草1.5钱、红糖适量。
做法
1、将所有材料加水1000ml以大火煮开。
2、然后转小火续煮五分钟即可食用。
美白地瓜汤
食材
地瓜300克、黄芪3钱、丹参3钱、玉竹3钱、老姜20克、红枣6个、水1000ml，黑糖适量。
做法
1、地瓜洗净去皮后，切成适量大小的块状备用。
2、起一锅水，待水沸腾后将地瓜块放入锅中煮至松软，接着放进黑糖拌匀再略煮一会即可。
产后祛斑，如何见招拆招
怀孕时期，妈妈的身体为了迎接宝宝的到来，体内的荷尔蒙会有所改变，而这些荷尔蒙改变间接造成一些皮肤上的变化，例如：色素沉淀、血管变化、皮脂腺分泌旺盛、汗腺较活跃等。
不少孕妇在怀孕期间，会发现自己多处皮肤有黑色素沈淀的现象，通常这些色素沈淀，大部分应该会在产后慢慢变淡，但也有一直不见改善的情况，所以怀孕期间的保养及产后的积极治疗，成为一项相当重要的任务。
孕后3-4个月，孕斑现身
不少准妈妈在怀孕3、4个月开始，会发现脸颊上有边缘不规则的棕黑色斑块，也就是俗称的孕斑。这跟黑斑、肝斑的成因与模样很类似，目前被认为与怀孕期间，母体内的荷尔蒙改变有关。有大约超过50%的孕妇都有此困扰，常晒太阳的人也会比较严重，所以准妈妈必须加强防晒，以免孕斑颜色加深。
所幸大部分的孕斑会在产后慢慢消失，但若有使用口服避孕药，可能会使它颜色加深或再复发。如果孕斑持续不退，可以考虑使用斑药膏、美白导入或是除斑的雷射来治疗;当然在治疗过程中，更要注意防晒及皮肤的保湿护理。
黑色素沉淀原因，内外皆有
除了脸部外，其实怀孕期间身体上也会有黑色素沈淀，例如：脖子、腋下、乳晕、肚子(特别是腹中线)及大腿内侧等都是好发区域。这些皮肤上突然冒出来的黑色素，都是由位于皮肤基底层中的黑色素细胞所分泌，会造成局部的斑点、反黑。
刺激黑色素细胞过度分泌的原因可概分为外在与内在2种，其中只有遗传一项，是绝对无法掌握的原因，其它因素，都应尽量避免。
外在原因
(1)紫外线，如：阳光、投射灯等。
(2)不当成分的保养品。
内在原因
(1)遗传。
(2)荷尔蒙改变，如：怀孕、更年期。
(3)药物，如：避孕的药物使用、甲状线功能调节剂、部分精神科用药等。
(4)发炎，如：皮肤的细菌感染、炎症反应、创伤、手术伤口、雷射等。
拒当斑妈妈的2大法宝
(1)加强保湿
生产完1～2个月后，妈妈体内的荷尔蒙才会逐渐回到常态，因此皮肤的局部反黑会延长到这个时候。如果怀孕期间的反黑不是很严重，大多都会渐渐自行退去，这时只要注意皮肤的正常保湿保养及防晒即可。
皮肤干燥是皮肤角质层含水量减少所致，若角质层无法维持适当的湿度，皮肤就会显得粗糙、干燥甚至脱屑。由此可见，一个有黑斑的皮肤，本急须回到正常代谢来加速恢复，但如果干燥、脱屑，只会使情况加剧，所以此时持续加强保湿，是相当重要的保养工作。
(2)努力防晒
黑斑的形成与阳光中的紫外线有绝对的关系，会刺激黑色素细胞分泌过量的黑色素，所以防晒工作是偷懒不得，否则产后孕斑不但无法变淡，可能还会使黑斑更加严重！
没晒太阳就没有黑斑吗
有些患者认为整天待在家里的家庭主妇，没有晒太阳，就不会产生黑斑，事实上这个想法是错误的。不妨想想看，为什么白天室内不用开灯，还是比晚上亮呢？由此可证明，阳光是会经由散射、折射，进入室内，所以预防阳光伤害，最重要的就是每天早上洗脸完毕，擦完保湿品后，立刻抹上防晒霜或隔离霜，至于防晒品的系数，一般只要使用SpF 15～30之间即可。

产后祛斑 分享产后有效祛斑的方法( 六 )

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