健康系列作文怎么写( 五 )


洗澡、勤换内外衣 , 阳光充足时把被子晒一晒 , 这些讲究干净的卫生习惯能使人更低程度地接触病毒 , 并有效抵御病毒侵害 。因为在阳光和空气流动的作用下 , 病毒在很短的时间内就会被杀灭 。
我们知道 , 病毒多是通过直接接触感染的 , 其次是因接触打喷嚏或咳嗽产生的带菌空气而受感染 。感冒就是一个很好的例子!所以 , 脏手不要随便碰触口鼻 。
为让我们有一个健康的体魄 , 为了健康快乐地生活 , 请大家讲究卫生 。卫生与健康是紧密相关的 , 讲卫生是拥有健康身体的前提 。
人们常说病从口入 , 而一旦生病就必然影响人的身体健康 , 所以我们一定要保证进入我们口中的食物的卫生清洁 , 蔬菜水果要清洗干净 , 餐具要做好消毒处理 。如果我们忽视了生活中的一些细节 , 往往也会因不卫生而导致身体的不适 。
目前一些蔬菜水果为了防止生虫而喷洒了化学药品 , 所以我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗 , 使用菜板时要先切蔬菜类 , 再切禽肉类 , 做好食物的卫生清洁是保证我们拥有健康身体的大前提 。其次是我们生活环境的卫生 , 小到家庭 , 首先做好个人的卫生 , 养成良好的卫生习惯 , 做到饭前洗手 , 饭后潄口 , 勤洗澡 , 勤换衣 , 做好个人家庭的卫生清洁 , 保持居住空间的空气流通清新 。
大到整个社会环境 , 做好绿化 , 做环境保护 , 从每个人健康的角度来讲 , 这也是不容忽视的问题 , 所以保护环境卫生其实也是在保护着我们个人的身体健康 。谈谈卫生与健康 其实卫生是处处都必须注意的 , 在路边、大街上、小巷中 , 在那些小摊小贩的摊子上 , 经常做一些油饼、之类的食品 , 你可千万不能去买 , 谁知道他们这些东西是用什么做的 , 吃了容易生病 , 甚至造成腹泻、头晕之类的症状 。
饭前便后要洗手 , 这也是讲卫生的行为 。说到健康 , 也许有人会说:“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西 , 你还要常运动、多喝水 , 每天定量吃饭 , 按时睡觉等等 , 这样才能做到健康 。
在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素 , 这样对身体大有好处 。卫生与健康是紧密相连的 。
不讲卫生不仅使身体容易生病 , 有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭 。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西 , 你可千万不要去揉眼睛 , 否则 , 沾你手上的细菌就会跑进眼睛 , 这样会使你患上沙眼 , 导致视力下降 。
为了有个健康的好身体 , 平时我们要养成良好的卫生习惯 。良好的卫生习惯不是抽象的概念 , 而是表现为一点一滴的生活小事 。
比如 , 要保持个人清洁卫生 , 衣服要勤换洗 , 勤洗澡 , 勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼 , 增强身体免疫力 。人都是在生病的时候 , 才知道健康的重要性 , 体会到身体健康是多么地幸福 。
而健康呢 , 跟我们平时良好的卫生习惯有关 。良好的卫生习惯可不是抽象的概念 , 而是表现为一点一滴的生活小事 。