4、一早餐应该吃些什么呢如果自己经常身体营养不良，要坚持去吃早饭，对于早餐的选择也会适当的选择一些含量高的食物如果孩子的身体是营养不良的话，父母可以给孩子选择一些蛋白质高的食物让孩子多吃一些，这样的话孩子就；多吃富含维生素的食物，维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素abcd，都是孩子生长发育所必不可少的维生素最好的来源是新鲜的蔬菜水果，虽然动物肝脏鸡蛋中含有维生素，但只是少量的，因此小孩营养不良要多吃新鲜的蔬菜 。
【营养不良吃什么 营养不良吃什么维生素】
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