14、为了防止恶心呕吐，要少食多餐，少吃油腻和不易消化的食物，多吃稀粥豆浆等清淡食物还可以在起床和临睡前吃少量面包饼干和其他点心 刚怀孕时可以补充点孕妇维生素或是孕妇奶粉，补充叶酸矿物质和其他维生素，满足孕 。
15、最佳保胎蔬菜菠菜 最佳防早产食品鱼 防腰酸食品莲子 为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香花椒胡椒桂皮辣椒大蒜等辛热性调味料 应多吃最佳保胎蔬菜菠菜怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或 。
【怀孕两个月吃什么 怀孕两个月吃什么吐什么怎么办】16、其实孕妇怀孕的时候有孕吐是正常的现象，亲可以放心哦但是吃的方面还是应该比较注意的，不能想吃什么就吃什么，比如说过酸过辣过油的东西还是减少一点，因为对孕妇本身就不好，宝宝更不用说了，可以让孕妇多喝汤类，各种 。
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