糖尿病患者和高血糖人士都适合的低糖水果 十大低糖水果排行榜( 二 )


10号番茄
番茄起源于南美洲,现在全世界都有栽培 。西红柿含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和微量元素 。其中,西红柿的碳水化合物含量极低 。如果生吃,对糖尿病、高血糖患者非常有益,但不能吃太多 。你应该注意控制你的摄入量 。