【晚上失眠吃什么好 失眠人晚上吃什么喝什么好?】巨大的生活压力，和不规律的生活习惯，让很多人都患上了失眠，那么失眠的人吃什么食物好呢，下面我为大家介绍5种适合失眠患者吃的食物，欢迎大家阅读失眠吃什么食物好牛奶 牛奶是治疗失眠的理想食物牛奶中含有足量的 。
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