孕期护肤孕期护肤品澳兰黛好还是袋鼠妈妈( 三 ) _经验知识

7、控制好情绪
怀孕期间的女人脾气有时候会大起大落的，所以一定要学会控制好自己的情绪，不良的心情，情绪影响会致使自己体内堆积起很多的毒素垃圾。还会影响体内的血液循坏，本来孕期的激素就是不稳定的，那么受其影响，就会变得更加的紊乱，不仅对皮肤不好，对胎儿的发育也是不利的。
大家怀孕时都是如何护肤的？孕妇在怀孕期间由于体内雌性激素的变化，容易出现皮肤暗黄、毛孔粗大等现象，可以通过以下方法来护肤：
1、选用温和的洗脸产品，尽量使用纯天然、不含化学物质的清洁用品。
2、孕妇在怀孕期间腹部可能会出现妊娠纹，孕妇要适当锻炼身体，控制体重的增长。
3、如果孕妇的睡眠不好，也可能导致皮肤变差，建议孕妇在睡前喝一杯热牛奶，选择舒适的睡姿，以促进睡眠质量。
4、孕妇在洗脸后，可以轻轻拍打脸部，待水分干后使用温和的护肤品轻轻按揉，有助于皮肤滋润、清爽。
5、孕妇在怀孕期间需要多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素C对皮肤改善有一定的帮助。
怀孕期间护肤注意事项怀孕期间，很多人都会注重孕妇的饮食，要让孕妇吃的好，喝的好，还要让孕妇睡的好，宝宝才能健康成长。而最容易忽视的就是孕妇的皮肤问题，有的孕妇脸上会起斑，有的孕妇肤质开始变差，所以一定要注意皮肤的保养，否则到生产之后，皮肤也不会很快恢复好，怀孕期间护肤注意事项有哪些?
怀孕期间护肤注意事项有哪些
1、选择的产品应该以温和清洁、补水保湿为主，并且产品的成分一定要越简单越好，刺激性要小，以免对肚中的胎儿造成不好的影响。
2、不要选择化学成分的护肤品，应该选择植物成分的护肤品，但是不要盲目的进行选择，应该根据自己的皮肤以及肤质的情况选择。
3、可以使用基础油护肤品，但是应该尽量避免孕妇不适用的精油，并且在怀孕期间，应该拒绝使用各种香水和香料。
4、远离其他不安全的成分，比如凡士林、丙二醇、异丙醇、石蜡、矿物油、乙氧基醇类、胺及其衍生物、维生素K、维生素A以及其衍生的化妆品、视黄醇以及羟基苯酸钾等，这些成分都有可能造成过敏或者影响胚胎发育。
5、其他禁用产品像染发剂、冷烫精以及祛斑霜等，在怀孕期间是坚决不能使用的，因为这些不仅会影响到胎儿的发育，严重时还有可能让胎儿产生畸形或者流产现象。
6、清洁：孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，最好选用豆乳、大米等妆食同源的安全、天然、原生态的孕妇洗面奶和洁肤水。
7、抗干：有些孕妇在怀孕期间的皮肤角质层增厚，使得面部特别干燥，因此选用纯天然保湿产品护理是日常护肤的重点。
怀孕期间怎么护肤
1、加强防晒：选用能够有效对抗紫外线A光及B光的防晒产品。
流汗后尽快擦干：汗水中有一些盐类成份，若让汗水长时间残留在皮肤上使之自然蒸发，对皮肤来说也是一种刺激。
2、穿着宽松舒适衣物：孕妈咪新陈代谢旺盛，容易流汗，且皮肤变得较为敏感，建议不要穿着人造纤维制的衣物，应尽量选择吸汗、透气材质的衣物，且穿起来要舒适，不能过于紧绷。
3、洗澡水不宜过热：若洗澡水温过高，全身皮肤的血流量大增，导致其他重要器官的血流量相对变少，较容易出现缺氧、头晕等症状。
4、不过度使用清洁产品：选择天然成份、无刺鼻香味，较为温和的产品来清洁最好，同时注意一次使用的量不要过多，导致必须增加清洁时间。

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