食疗治白发吃啥东西 吃什么食物治疗白发效果明显( 二 )


【食疗治白发吃啥东西 吃什么食物治疗白发效果明显】1小米是所有粮食中含维生素最为丰富的食物维生素B是个大家族,其中维生素B2B6和B12对头发的生长和健康最有帮助维生素B能够对体内蛋白质糖和脂肪的代谢起到帮助作用,还能促进毛发组织皮肤和指甲的获氧量,帮助 。