白发如何食疗调理缓解少白头，可尝试用以下几款食疗方法一枸杞玉竹蜂蜜水 材料准备枸杞玉竹各500克，800克蜂蜜 制作方法将前两种食材洗净切碎，在锅内放入适量清水加入食材，先浸泡12小时，再煎三个小时，将药渣过滤后再加入适量 。
1将黑豆淘洗干净并经反复蒸晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效2取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎 。
治疗白头发的食疗方 食疗方一组成核桃12个，枸杞子何首乌各60克，黑豆240克，熟地山茱萸各50克用法将枸杞何首乌熟地山茱萸水煎取浓汁去渣，再入核桃黑豆煮沸，至核桃肉烂取出黑豆，晾干每食6～9 。
【白发如何食疗 白发如何饮食调理】
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