柑子的营养及功效柑子的营养价值及功效( 二 ) _经验知识

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14、食材简介橘子，又称柑子桔子橘柑，是多年生芸香科植物的果实，通常呈扁圆形或圆球形，果皮厚薄不一，颜色有淡黄色朱红色或深红色不同种类，飘囊通常有714瓣橘子原产于中国，后由阿拉伯人传遍欧亚大陆，在荷兰。
15、橘子的营养价值 1桔子里面含有的营养非常丰富，可以这么说，一个成人如果一天食用一个桔子，就可以满足人体每日所需的维生素C的量，同时它还能够起到很好的美容作用呢2桔子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物。
16、1，橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用2，橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇3，橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防。
【柑子的营养及功效柑子的营养价值及功效】17、橘子，又称柑子桔子橘柑，是多年生芸香科植物的果实，通常呈扁圆形或圆球形，果皮厚薄不一，颜色有淡黄色朱红色或深红色不同种类，飘囊通常有714瓣橘子原产于中国，后由阿拉伯人传遍欧亚大陆，在荷兰德国等地。

柑子的营养及功效 柑子的营养价值及功效( 二 )

柑子的营养及功效柑子的营养价值及功效( 二 )