墨鱼的营养鱿鱼和墨鱼的营养( 二 ) _经验知识

鱿鱼和墨鱼的营养1墨鱼的功效与营养价值1补充营养成分含有碳水化合物和维生素AB族维生素及钙磷铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品，不仅能壮阳健身，还可益血补肾，健胃理气2女性的理想食材对于女性。
墨鱼的营养价值 1墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙壳角质粘液质及少量氯化钠磷酸钙镁盐等2墨鱼体内有一种墨汁中含有粘多糖，从老鼠身上的实验证明它有一定抑制癌症的作用3据中国渔业协会远洋分会资料。

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墨鱼是一种美味的海鲜食品，墨鱼的营养价值丰富，每100克墨鱼肉中含蛋白质13克，碳水化合物14克，脂肪07克，热量64千卡，铁06毫克，钙14毫克，硫胺素001毫克，核黄素006毫克，尼克酸1毫克其含的多肽，有抗。
墨鱼的营养价值 1中医认为，墨鱼肉性味咸平，有养血滋阴益胃通气去淤止痛的功效本草纲目曰“益气强志”大明本草载“益人，通月经”随息居饮食谱称“疗口咸，滋肝肾，补血脉，理奇经。

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墨鱼的营养 鱿鱼和墨鱼的营养( 二 )

墨鱼的营养鱿鱼和墨鱼的营养( 二 )