正常情况下在月经期是能够敷面膜的，但是要注意合理的选择面膜一要选择在室温下存放的面膜，不要选择在冰箱里冷藏的面膜，以免温度过低的面膜敷于面脸部后，导致脸部的毛细血管发生收缩，影响面膜中营养成分的吸收，敏感的 。
来月经期间一般需要注意保暖，避免生冷刺激，经期可以使用面膜但是需要注意保暖，可以在温暖的环境使用避免过量刺激，引起血管收缩，导致经血不畅，经期腹痛症状注意保持充足的睡眠，不要熬夜，饮食清淡为主，放松心情，多吃 。
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