石榴营养成分石榴营养成分和保健( 二 ) _经验知识

7、1石榴中富含有维生素C以及B族维生素，有机酸糖类蛋白质脂肪以及钙磷钾等矿物质，能够补充人体所缺的微量元素和营养成分，提高机体的免疫力2石榴富含有各种酸类，尤其是有机酸叶酸，对人体具有保健功效。
石榴营养成分和保健石榴含有多种营养成分含碳水化合物17%水分79%糖1317% ，其中维生素C的含量比苹果高12倍，而脂肪蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主石榴营养价值高，富含丰富的水果糖类优质蛋白质易吸收脂肪等，可补充人体。
1石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，被誉为天下奇果或九州名果2石榴营养成分丰富石榴果实如一颗颗红色的宝石，果粒酸甜可口多汁，并且营养价值高，富含丰富的水果糖类优质蛋白质易吸收脂肪等，可以。
石榴是水果的一种，石榴的吃法还是比较多的，有些人家里是种植石榴的，每到石榴收获的季节家里的石榴没有办法吃完，这个时候扔掉或者等石榴烂掉又是比较浪费的，因此可以选择用石榴泡酒，接下来我们具体说下石榴的营养价值吧番石榴的营。
石榴的营养价值也是很高的，石榴中富含多种人体所需的营养成分维生素有机酸蛋白质脂肪和多种矿物质，而其中的维生素含量比苹果还要高出12倍石榴里面含有的营养素1碳水化合物，就是糖分，适当吃石榴能够及时。

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