方法：用温热浴巾分别轻轻包裹手臂、双腿、后背，分别温敷5分钟，这样可以自然地软化毛孔污物的作用，不会因为裸露在外而让污物阻塞 。在温敷面结束后，可用手指轻轻按摩皮肤 ， 促进身体代谢 ， 让毛孔可以更加舒展 ， 为排汗提供畅通无阻的通道 。

• 阴茎力量锻炼的方法有哪些呢
• 当心六大坏习惯让你疾病缠身
• 远离二手烟 十种习惯让你成为癌症候选人
• 四十七条让你长寿的“秘密”
• 长期挤乳沟危害大 别让胸前风光影响健康
• 12个科学健康生活方式让你更长寿
• 男人性欲下降的解决方法
• 人体抗衰十六计 轻松让你变年轻
• 4个调节方法 帮你摆脱亚健康状态
• 5个方法多活22年 每天一份生蔬菜