掌握生物钟的最养生时刻( 二 )


【掌握生物钟的最养生时刻】总之,人的生物钟正随人生轨迹在不断摆动循环,我们每个人都要有时间观念、年岁观念、季节观念、昼夜观念,密切关注生物钟的警示,以维护自己的健康长寿 。