8、在睡前补充维生素C最有效
皮肤在得不到充足睡眠的情况下 ， 营养会过度流失 。如果你有每天口服美容产品的习惯，建议改在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品，这样做不仅比白天吸收效果更好 ， 还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养，恢复弹性光泽 。
9、用精油唤醒肌肤光彩
睡前保养时，在一盆热水中加入几滴精油并搅拌均匀，先用蒸汽蒸脸，待水温降低后，可以将脸浸到水中，三五分钟即可 。这种方法对皮肤干燥、黯沉等问题都有很好的改善效果 。
推荐给不同问题肌肤的精油
皮肤干燥脱皮--玫瑰+檀香木+洋甘菊精油
缺水性出油肌肤--天竺葵+薰衣草+依兰精油
肤色晦暗--玫瑰+天竺葵精油
【熬夜族 晚睡也有好皮肤】粉刺、青春痘：天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油
- 苗族风情文化
- 夜晚忌洗冷水澡 六妙招聪明熬夜健康攻略
- 时尚“光臀族” 健康裸睡好处多
- 孕前要了解家族病史 准妈妈需考虑的问题
- 柯尔克孜，哈萨克和柯尔克孜关系
- 少数民族政策考研 少数民族政策考研定向就业
- 抽脂减肥去哪好 那里做抽脂减肥好
- 日本主要民族，日本都有哪些民族
- 桥隆飙，桥隆飙第一部
- 苗族背带十字绣 少数民族十字绣背带