不怒常笑身体好
春天不是个应该生气的季节，也不是适宜生气的季节 。前面提及春季肝阳亢盛，如果情绪过于急躁或者起伏过大，就容易伤到脾脏 。所以，要做到心胸开阔，身心和谐 。而且心情过于抑郁会导致肝气郁滞，也使免疫力下降 ， 也容易引发精神病、肝病、心脑血管疾病等 。所以为了健康与美丽，应该多多放开胸怀，笑口常开，这样会青春常驻 。
TIpS：当被什么事情“气到”时 ， 最好深呼吸10次左右再开口说话，不要被急怒的火气伤到自己的身心 。遇到什么事情先想一想，伤心的时候不要憋着，适当地发泄是好事 。

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