坐下不想动 。上班一坐就一天，回家陷在沙发里不想动……千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎 。德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率;日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动;美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%—50%，男性还易罹患前列腺癌 。专家指出，工作每2个小时，必须起来活动15分钟以上 。
爱钻牛角尖 。如果你觉得生活中让你生气的事像道坎一样，怎么也迈不过去 ， 思想钻了牛角尖，而且抑郁的心态持续一两年以上，就要小心了 。临床发现，生活中爱较真、生气又不擅表达的人，植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态，是导致乳腺癌和卵巢癌的重要原因 。工作中爱较真、过于追求完美的人，患胃癌与胰腺癌的较多 。专家指出，豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的“天敌”，平时要多培养兴趣爱好，遇到不快时做做深呼吸 。
不用安全套 。近年研究证实，人乳头瘤病毒(HpV)是宫颈癌的元凶，而这种病毒的传播往往通过性行为 。因此，尽量减少婚前性行为和婚外恋中不安全的性行为，必要时使用安全套，是保护女性减少宫颈癌风险的一个重要方法 。
常吸二手烟 。除了众所周知的肺癌，吸烟还会导致鼻咽癌、口腔癌、食道癌，甚至膀胱癌、肾癌、胰腺癌和胃癌等，可谓“一支烟在手，全身都遭殃” 。另外，研究表明，二手烟对身体的危害比一手烟有过之而无不及 。因此，最好赶紧掐灭手中的烟卷，离烟雾越远越好 。
装修太豪华 。除吸烟外 ， 装修的刺鼻气味也是导致肺癌的罪魁祸首 。很多建材里都含有致癌化学成分，装修越豪华 ， 让身体受伤害的几率越大 。对儿童来说，装修污染更有可能让他们患上白血病 。专家建议，装修买家具、建材，千万别图便宜，一般来说，质量越次的产品味道越刺鼻;装修期间一定要开窗通风;装修结束后至少要晾两三个月才能入住 。
家人有癌症 。如果上一代患有乳腺癌、肺癌、食道癌、结肠癌等，后代患上癌症的风险比一般人高很多 。此外，上海癌症研究合作中心指出，每100对死亡夫妻中，至少有5对患“夫妻癌“ 。这与夫妻常年保持相同的生活习惯有关 。所以，一旦反省到两人有不健康生活习惯，夫妻应认真对待，一起改正 。有癌症家族史的人最好定期做个癌症检查，比别人更好地保持健康的生活习惯 。

• 春来到易暴躁 教你远离“愤怒的小鸟”法
• 科学饮食方法帮你远离“富贵病”
• 让你远离冬季便秘的生活习惯
• 膳食平衡 科学远离疾病
• 饭后八不急保健康
• 尽情摆动 远离春季烦躁的10种快乐方案
• 对男人性健康的“六道”硬伤
• 车辆交强险怎么算 车辆交强险怎么计算
• 摩托车冒黑烟，摩托车冒黑烟怎样修复
• 苹果7p32g多少钱二手 二手苹果7p32g多少钱买合适