健康资讯：
1、女性每天吃30克左右的菠菜，比吃1250毫克的维生素c或喝3杯红葡萄酒的抗衰老效果更好 。
2、喝鸡汤可以帮助高血压患者降低血压，因为鸡肉中所含的胶原蛋白有类似降血压药物ACE(血管紧张素转化酶)抑制剂的作用 。
3、枕边放点洋葱或生姜 ， 可以治疗失眠症 。
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