【女人节日护肤六项注意】减压秘方：热闹过后，为自己选一张舒服的椅子坐上，将手臂置于扶手，双脚踏地，轻轻闭上眼睛，然后慢慢吸气，再以比吸气慢的速率吐气，缓缓地调整呼吸 。每一次吐气都感到更放松，这样持续5~10分钟，就能让全身很放松，很舒服 。
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