如果你敏感地觉察到自身的这种变化，就要有意识地安排更多轻松的工作，比如避免在这个时期决定重大的事件等 。不仅情绪进入低谷，皮肤也开始出现状况：皮肤粗糙、暗疮爆发 。而且，由于体内滞留了很多的水分，你自觉臃肿发胖 。
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如果你敏感地觉察到自身的这种变化，就要有意识地安排更多轻松的工作，比如避免在这个时期决定重大的事件等 。不仅情绪进入低谷，皮肤也开始出现状况：皮肤粗糙、暗疮爆发 。而且，由于体内滞留了很多的水分，你自觉臃肿发胖 。