饭后，人体要从全身调集一部分血液到胃肠 ， 饭后立即洗澡 ， 会使消化道血流较少，妨碍食物消化和吸收，引起肠胃不适 。另外，心脏等部位供血不足 ， 易诱发心脑血管意外 。空腹则会造成低血糖，脑部供血不足 ， 会导致晕厥 。洗澡时间应在饭后1小时左右为宜 。
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