5、选择一个让他容易插入的体位 。分开腿，如果可能在臀下放一个枕头 。
6、可在他的阴茎上涂唾液或者KY胶 。
7、握住他的阴茎，摆正位置并让它插入；这将有助于你感到掌握主动并控制节奏 。
8、进入时，稍微向下轻推他，以免拉紧你的阴道肌肉 。
9、第一次达不到高潮——这只是一次练习 。

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