女人夏季养生 健康穿衣小常识
炎热的夏季，女性更应在衣食住行上注意健康保健 。为下介绍夏季女性生活保健知识 。
不乱洒香水 。搽了香水的部位 ， 经太阳光线照射会引起化学变化，产生红肿刺痛，严重的还会发展成为皮炎 。
夜间护肤不用白天的化妆品 。在睡眠中全身放松，毛孔自然舒张，容易吸收化妆品的养分 。
不拔眉毛 。从医学观点看，拔眉毛不仅会损害生理的功能，而且还会因破坏了毛囊和化妆涂料的刺激导致局部感染 。
不除腋毛 。除腋毛虽可使女性更美，但同时也损害健康，极易造成腋窝部位的细菌感染，不公会使局部疼痛 ， 还会使淋巴结肿大等病症 。
服装给社会带来了更加丰富的色彩，但我们必须了解：内衣的质地非常重要！人们穿衣不仅仅为了美观，更重要的是要健康 ， 一味的追求时髦漂亮的内衣而不注重健康的做法是不明智的 。现在内衣一般使用较多的面料包括全棉、真丝、化纤、麻类纤维、竹纤维、其他天然纤维等 。
不久穿长筒丝袜 。长时间穿长筒袜，不仅会使汗孔不能舒张，影响汗液的排了 ， 而且还会影响皮肤的新陈代谢 ， 使皮肤产生发痒，导致皮肤炎症 。
全棉：从棉花籽里蹦出来的棉纤维个性随和，很容易被染成各种颜色，而且棉纤维很透气又特别吸汗，是大多数内衣的主要用料 。除此之外，棉纤维的耐用也是公认的 。
真丝：真丝被称为纺织品中的“皇后”，人们接受它不仅仅因其美丽轻盈、柔软滑爽，很大程度上在于它具有独特的保健功能：透湿性 。炎热的夏季，真丝内衣的吸湿性和透气性，有利于调节人体的温湿度 。
化纤：化纤面料穿起来轻松、柔软、挺括，而且色彩斑斓，一向受到人们的喜爱 。但是 ， 它们对皮肤有一定的刺激性 。因为化纤织物的原料是从煤、石油、天然气等高分子化合物或含氮化合物中提取出来的，其中有些品种很可能成为过敏源，一旦进入机体 ， 很容易导致过敏性皮炎，引起瘙痒、疼痛、红肿或水泡 。另外 ， 这类面料透气和吸湿性差，影响汗液蒸发和皮肤呼吸 。
麻类纤维：从麻的茎杆中抽离出来的麻纤维，质地较粗，而且容易有皱纹，但是只要熨斗烫一下，就会恢复原状 。麻纤维的特性十分通风凉爽，适合夏天穿 。
竹纤维：竹纤维材料的内衣具有较多的优点 。竹纤维染色后色泽亮丽、鲜艳真实 ， 并且具有很强的耐磨性，比棉还软，而且弹性好;在所有天然纤维中 ， 竹纤维的吸放湿性及透气性好是最好的 ， 被誉为“会呼吸的纤维” 。
天然纤维：主要有牛奶纤维、大豆纤维、莫代尔纤维、香蕉纤维、菠萝纤维等 。都是利用突然的物质用现代工艺提炼制成的纤维 ， 这些纤维作为内衣的面料也是极好的选择 。
因此，夏季购买服装你需要挑选透气性和吸湿性功能较好的布料 。透气性好的衣服可以把皮肤排出的汗液和污气散发出去，使皮肤保持干燥 ， 并可调节体温 。以免影响皮肤的新陈代谢，有碍健康 。
四种人穿衣必须讲究
一是皮肤过敏者；二是于高温潮湿环境下工作或常大量流汗者，如厨师、运动员、清洁工、执勤中之警员；三是小孩；四是老人 。
【穿衣锦囊】
穿紧身衣可显示体形美 ， 但大热天应尽量少穿
穿紧身衣可显示体形美 ， 却不符合生理卫生的规律 。
女性穿紧身裤更为有害，裤子太紧不利于体内排出的汗气散发，却有利于病菌的侵入 。骄阳当空，身体的调节中枢在调动一切生理机能排汗降温，如果老穿紧身裤 ， 就会产生湿疹、皮疹等疾病，治疗起来相当麻烦 。

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