你需知道的螨虫真相( 二 ) _需知

1.戴口罩在灰尘重的环境里，口罩能带给我们最大限度的保护。
2.注意卫生勤换洗床上用品，尽可能采取烫洗的方法;将床上用品暴晒，除尘，都是减少螨虫的方法，清扫死角的灰尘，包括床下、书架等易被忽略的地方;软芯的枕头，可定期放在冰箱中冷冻24小时。
3.家具及房间装修有讲究避免使用地毯，减少室内家具的摆放，让房间尽量整洁。沙发可选用木制品，避免布艺沙发。
4.避免和宠物接触因为宠物身上带有大量的寄生中.是高致敏源。
5.不去布满枯草的山坡，不到灰尘多的场所等。
热心读者提问
山西廖红梅现在市场上有一种除螨的床罩和床单，这个管用吗？
专家答疑这是有一定作用的，因为特制的床单和床罩孔径小，材料特殊，只要把螨虫隔绝在不接触人体皮肤的环境中，也是会降低螨虫危害的。
深圳王丽丽：用84消毒液、酒精兑水、杀虫剂等方法，可以防止螨虫吗？
专家答疑这些方法都有一定效果，但最安全有效、经济实惠的方法是热水烫洗。螨虫是一种不耐高温的微生物，60℃以上的热水就足以杀死它们了。
睡了长螨虫的凉席得了荨麻疹
【你需知道的螨虫真相】几场雨后，宜昌气温飙升，作为消暑度夏的必备用品，凉席的健康使用一直备受市民关注。2日，采访人员从宜昌市二医院、宜昌市中医院了解到，因为保养、使用凉席不当，患“凉席病”的患者不在少数。
睡凉席患丘疹性荨麻疹
看着天气热，西陵区35岁的陈先生3天前将去年收起来的凉席用洗洁剂擦拭后使用。可没想到，睡了两天，身上长红疹奇痒难耐， 2日无奈前往市二医院皮肤科就医。经医生检查，陈先生得了丘疹性荨麻疹，祸首就是凉席里的螨虫。
“近期收治了不少类似患者，一般是新买或尘封草席清洗不过关所致。”二医院皮肤科主任龙勇介绍，如果睡凉席后出现丘疹、瘙痒，切不可随意搔抓，否则很容易引起继发感染，应及时到医院就诊。治疗一方面要远离过敏原，即将凉席螨虫杀灭;另一方面可擦拭无极膏等，症状严重可口服一些抗过敏药，同时外用炉甘石洗剂。脸部如有被螨虫叮咬，可使用地萘德乳膏，防止留疤。
清洁剂、酒精不能杀灭螨虫
对于家中或新买的凉席，市民一般如何清洗？采访人员随机采访数位市民，其中多数人表示是用凉水、清洁剂、酒精等擦拭，也有部分人是用热水清洗后暴晒。
“用凉水擦拭或者清洁剂、酒精清洗均不能杀灭凉席里的螨虫，只有用高温杀灭。”龙勇表示，正确的方法是将凉席浸在开水里烫10分钟左右，暴晒一天，还可以将蒸汽熨斗调到最高挡，对着凉席缝隙吹， “用杀虫剂喷洒也可杀灭螨虫，但对皮肤可能有伤害，不建议使用。”
此外，他还建议市民，凉席在使用一段时间后，不清洗保养也可能出现螨虫，因此不管是哪种凉席，都要注意经常清洗，使用频繁的最好一周清洗一次。
肺肾脾气虚者慎用凉席
使用凉席除了要注意清洁保养，是不是所有人都适合睡凉席？对此，宜昌市中医院内科副主任医师宋明福介绍，凉席并不适用于所有人，体弱、肺肾脾气虚者最好不要睡凉席，以免受凉加重病情。
宋医生表示，平时经常咳嗽、肌紧畏寒、关节酸痛、少气乏力、夜尿频多、腰酸腿疼等症状的人，和患脊椎病、肩周炎、糖尿病的人不要睡凉席，而体弱的老年人和儿童，用凉席不当易引起感冒、腹痛或腹泻，也不要直接睡。要睡不妨在凉席上铺层薄垫或床单。