改善方法：把电脑屏幕抬高一点，使颈部不需要下弯超过35度为准 。另外，不要把头向前伸得太厉害，这也是造成肩背酸痛的关键所在 。
上文我们介绍了电脑的出现带给我们很多好处，但是电脑的出现也带给我们一些疾病，所以我们在使用电脑的时候一定要科学才行，我们要预防久坐电脑出现的一些问题，上文详细介绍了久坐电脑会出现什么问题，以及预防这些问题的出现 。
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