并不适合东方人的洋习惯 赶紧“扔”了吧!( 三 )


西方女人喜欢享受日光浴
我们该小心地晒太阳
西方人无论年龄大?。?都喜欢到海滩暴晒,因为拥有古铜色的皮肤,一直是他们的梦想,而其代价是越来越高的皮肤癌发病率 。其实 , 适当地接受日光浴能帮女人改善情绪、振奋精神,还能增强细胞免疫力,但因为日光本身是一种电磁波,过多来自红外线的“热效应”会让我们相对娇嫩的黄色皮肤形成过敏反应,在变黑、暴皮的同时,还会破坏真皮细胞的活性,加快皮肤衰老速度 。
另外 , 不要忘了,白皙、纤细才是真正的东方美 。首先,在晒太阳时,我们要避免正午阳光的暴晒,其次,除了要抹防晒霜防止皮肤老化外,应该常吃下面这3种利于亚洲女性身体吸收的防晒水果 , 研究证实 , 它们的防晒功效真的不错!