近年来研究发现，以细腰为中心的三围比例同样也是身体健康的标准，并且与长寿有密切关系 。对女性来说，胸、臀部丰满，肩部较宽，大腿稍粗而腰围较细者是最健康的类型，这种体型女性的死亡率仅为1%，身体较瘦、腰围较粗的女性则死亡率较高 。
完美小腹标准：没人喜欢“救生圈” 减小腹有利健康
平坦光滑的小腹最吸引男人，几乎没有男人会喜欢带着“救生圈”的女人 。加拿大一项最新研究显示，体重正常的人如果腹部突出，那么凸出的腹部可能成为他们患病的“定时炸弹” 。
所以，不管什么年龄、性别的人，减少腹部脂肪可减少患心脏病的风险 。

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