养生之道 身体七部位怎么洗也洗不干净( 二 )


按 摩方法是,双手拇指指腹按于大迎穴,其他手指支持于面部,呼气时用拇指指腹点按大迎穴5秒,吸气时松离 , 重复按摩30次,以局部感到酸胀并向整个面部放射 为好 。按摩大迎穴有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能,可以消除双下巴,预防脸部松弛,还可辅助治疗牙痛、口腔溃疡等 。
怕冷、精神不振试试大敦穴
冬 天人体最大的不适就是冷感,对于女性朋友而言尤其如此,中医穴位中有一个穴位能辅助治疗冷感,那就是大敦穴 。此外,冬季对于很多上班族来说都是工作效率比 较低的 , 许多人很容易犯困 。大敦穴自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴 。所以无论是冬季怕冷的女性朋友,还是容易犯困、精神不振的女白领都不妨尝试一下 这个穴位的功效 。
在脚大拇趾趾甲靠第二趾一侧2毫米处为大敦穴 。按摩大敦穴一般采用指压法:指压时强压7~8秒钟 , 才慢慢呼气,冬季起床容易赖床的女性朋友不妨在暖暖的被窝里重复按上几次 。
缓解痛经健脾渗湿试试地机穴
在寒冷的冬季,不少怕冷的女性更纠结每个月的那几天,因为在冬天痛经好像会痛得更加厉害 。中医专家特别提醒广大女性读者朋友,秋末冬初是痛经患者症状最严重的时节,除了做好保暖工作之外,如果症状不是非常明显,不妨试试按摩地机穴 。
总结:通过以上小编的叙述相信大家对于身体哪些部位怎么洗也洗不干净有所了解了吧 , 那么在之后的日常生活中你是不是应该改变你洗的方式呢?小编希望本文的知识能够帮助你科学健康的生活 。